【寧夏大學(xué)新聞中心訊 黨委學(xué)生工作部/文 學(xué)生記者陳帥仰/圖】為進(jìn)一步提升新生心理健康意識(shí)，幫助新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活，完成角色轉(zhuǎn)變，樹(shù)立積極的心理健康觀(guān)念，9月5日晚，黨委學(xué)生工作部（學(xué)生處）學(xué)生心理健康咨詢(xún)中心在大學(xué)生活動(dòng)中心開(kāi)展了“寧夏大學(xué)2024級(jí)新生大學(xué)心理適應(yīng)與規(guī)劃講座”。講座特邀上海交通大學(xué)李衛(wèi)東教授主講，學(xué)生心理健康咨詢(xún)中心主任秦莉主持，2024級(jí)全體本科新生5000余人參加。

講座中，李衛(wèi)東教授圍繞大學(xué)生常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題——“抑郁”，重點(diǎn)講解了“抑郁”相關(guān)知識(shí)，將心理健康知識(shí)與學(xué)生日常生活實(shí)際相結(jié)合，通過(guò)有趣的心理互動(dòng)，豐富的案例故事，通過(guò)風(fēng)趣幽默，深入淺出的講授形式，讓大家了解了“壓力與抑郁”的概念和含義，學(xué)習(xí)了如何正確認(rèn)識(shí)“抑郁”，認(rèn)識(shí)自我以及自我疏導(dǎo)的方法與策略。

本次新生心理健康入學(xué)教育，為新生疏解心理困擾提供了方向，促進(jìn)新生正確認(rèn)識(shí)自我，提升心理健康意識(shí)，增強(qiáng)情緒管理和人際交往能力，為新學(xué)期的學(xué)習(xí)和生活奠定良好的心理基礎(chǔ)。在以后的心理健康教育工作中，學(xué)生心理健康咨詢(xún)中心將繼續(xù)引進(jìn)優(yōu)質(zhì)資源，增強(qiáng)心理育人實(shí)效，為大學(xué)生心理健康保駕護(hù)航。

（編輯：馮禹君）